ทุกคนเคยไม่มั่นใจบ้าง ไม่มากก็น้อย มาลองดูว่าความรู้สึกแบบไหน ใช่คุณ มากที่สุด
-
1 โดยทั่วไปแล้ว คุณสังเกตเรื่องร่างกายของตัวเองบ่อยแค่ไหน?
-
แทบไม่สังเกตเลย ชีวิตมีเรื่องอื่นให้คิดเยอะ
-
สังเกตเป็นบางช่วง แล้วแต่วัน
-
คิดถึงบ่อยในบางสถานการณ์
-
คิดถึงแทบตลอดทั้งวัน (ใจมันเผลอไปเอง)
-
-
2 สถานการณ์ใดต่อไปนี้ ทำให้คุณรู้สึกไม่มั่นใจเกี่ยวกับร่างกายมากที่สุด?
-
อยู่ใกล้คนอื่น หรืออยู่ในที่คนเยอะ
-
อากาศร้อน เหงื่อออก เหมือนร่างกายไม่ร่วมมือ
-
หลังทำกิจกรรมระหว่างวัน
-
แตกต่างไปในแต่ละวัน บอกไม่ถูกเหมือนกัน
-
-
3 เมื่อรู้สึกไม่มั่นใจ คุณมักจะ…
-
ปล่อยผ่าน ไม่คิดมาก เดี๋ยวก็หาย
-
แก้ไขเล็กน้อยให้สบายใจขึ้น
-
คิดวนอยู่พักหนึ่ง เผลอใจลอย
-
รู้สึกรบกวนใจพอสมควร
-
-
4 เวลามีคนอื่นอยู่ใกล้ ๆ คุณมักจะรู้สึกอย่างไรกับร่างกายของตัวเอง?
-
ไม่ได้คิดอะไรเป็นพิเศษ อยู่ได้ตามปกติ
-
แอบสังเกตตัวเองเล็กน้อย
-
เผลอคิดว่าคนอื่นจะสังเกตเห็นอะไรไหม
-
คิดถึงเรื่องนี้ค่อนข้างบ่อยจนเสียสมาธิ
-
-
5 หลังจากผ่านสถานการณ์ที่ทำให้ไม่มั่นใจ คุณมักจะ…
-
ลืมไปค่อนข้างเร็ว ชีวิตต้องเดินต่อ
-
คิดย้อนกลับมานิดหน่อย แล้วก็จบ
-
นึกย้อนอยู่พักหนึ่งว่าเราน่าจะทำอะไรต่างออกไป
-
คิดวนซ้ำหลายครั้ง ทั้งที่เรื่องผ่านไปแล้ว
-
รูปแบบความกังวลเรื่องร่างกายของคุณ ใกล้กับแบบไหนที่สุด?
Created on-
Quiz result
สบายใจกับตัวเอง
คุณให้ความสำคัญกับความรู้สึกโดยรวมมากกว่ารายละเอียดเล็ก ๆความมั่นใจของคุณไม่ถูกกระทบง่ายจากสถานการณ์รอบตัว ถ้ามีอะไรเกิดขึ้น คุณมักจะยิ้มแล้วคิดว่า เดี๋ยวก็ผ่านไป
คุณคือคนที่เข้าใจว่า ร่างกายก็มีวันที่ดีและไม่ดี — และนั่นโอเคมาก
อยากรู้ไหมว่าคนอื่นรู้สึกอย่างไร poll
-
Quiz result
ใส่ใจตามสถานการณ์
คุณอาจรู้สึกกังวลในบางช่วง แต่สามารถปรับตัวได้ดี ความรู้สึกของคุณขึ้นอยู่กับบริบทในแต่ละวัน ถ้าวันไหนอากาศดี อารมณ์ก็ดีตาม
คุณไม่ได้คิดมาก แต่ก็ไม่ปล่อยผ่านทุกอย่าง เรียกว่า รู้ทันตัวเอง ในแบบของคุณ
อยากรู้ไหมว่าคนอื่นรู้สึกอย่างไร poll -
Quiz result
คิดมากกับรายละเอียด
คุณเป็นคนที่สังเกตตัวเองค่อนข้างละเอียด บางครั้งความรู้สึกเล็ก ๆ อาจส่งผลต่อความมั่นใจโดยไม่รู้ตัว คุณอาจเผลอคิดเยอะกว่าที่ตั้งใจ
ไม่ได้แปลว่าคุณอ่อนแอ แค่คุณเป็นคนใส่ใจตัวเองมากเป็นพิเศษ
อยากรู้ไหมว่าคนอื่นรู้สึกอย่างไร poll

0 Comments